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Deporte y salud

Los síntomas y prevención del cáncer ginecológico

Deporte y saludPor Juan Moneo21/09/2021

El 20 de septiembre es el Día Mundial del cáncer ginecológico que, después del de mama, es el segundo tipo de cáncer que más afecta a las mujeres. Una enfermedad…

¿Qué hay que hacer para planificar la maternidad?

Deporte y saludPor Juan Moneo31/08/2021

Parece que la fertilidad es algo que viene de serie. Sin embargo, la infertilidad es una enfermedad que afecta a más de un millón de personas en España. Son muy…

Síntomas, tratamiento y falsos mitos de la menopausia

Deporte y saludPor Juan Moneo27/07/2021

La menopausia puede ser una de las etapas más largas de la vida de la mujer. Frecuentemente requiere ciertos cambios en su estilo de vida, así como un abordaje particular…

Picos fáciles en Aragón

Picos fáciles en Aragón para iniciarse en la montaña

Deporte y salud, GuíasPor Ángel Benedí23/07/2021

No hay nada más satisfactorio que subir una montaña, y si estás empezando en esto hay que hacerlo de a poquitos y con seguridad, por lo que hemos hecho una…

Suelo pélvico: ¿por qué se debilita y cómo fortalecerlo?

Deporte y saludPor Juan Moneo30/06/2021

El suelo pélvico es un conjunto de músculos y ligamentos que cierran la cavidad abdominal en su parte inferior. Su función es la de sostener los órganos pélvicos como la…

Excursiones fáciles Pirineo Aragonés

Las excursiones más fáciles en el Pirineo Aragonés para toda la familia

Deporte y saludPor Ángel Benedí18/06/2021

La montaña atrae cada vez a más gente, pero si somos muy inexpertos o vamos con toda la familia es importante empezar con excursiones sencillas, y en el Pirineo Aragonés…

¿Cómo evitar los principales errores en nuestra nutrición?

Deporte y salud, Qué comer y beberPor Juan Moneo28/05/2021

Llevar una alimentación saludable y adecuada a cada etapa de la salud de la mujer es más fácil de lo que parece. ¿Cómo? Evitando modas y reduciendo alimentos superfluos. Así…

El rap de Más Vida para crear un futuro con igualdad de género

Deporte y saludPor Juan Moneo19/05/2021

La promoción del enfoque de género y nuevas masculinidades. Este es el objetivo del proyecto ‘Construyendo masculinidades igualitarias y equidad de género para la ciudadanía aragonesa’, promovido desde la fundación…

Cómo disfrutar del sol en primavera en Zaragoza

Comercios, Deporte y saludPor Juan Moneo13/05/2021

Dejamos atrás el 40 de mayo y nos quitamos el sayo. En otras palabras, el calor ha llegado para quedarse. En Zaragoza, acostumbrados al frío del invierno y al cierzo,…

ruta en bici para hacer en Zaragoza

Rutas en bici para hacer en Zaragoza

Deporte y saludPor Ángel Benedí06/05/2021

Zaragoza es una ciudad ideal para hacer rutas en bici, ya sea por todos los espacios naturales que nos rodean como la poca pendiente que nos aporta estar en el…

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