Ya os hablamos en otro artículo sobre qué necesitas para una excursión con raquetas de nieve, pues ahora te vamos a sugerir una para que puedas estrenar todo tu material, además tiene el encanto de que vamos a hacer algo que estando en Zaragoza es muy accesible, pasar a Francia, ya que aunque el pico…
Parece que en la montaña en invierno lo único que se puede hacer es esquiar, pero hay una alternativa para la gente a la que le gusta más andar, y es hacer una excursión con raquetas de nieve. Te vamos a explicar todo lo necesario para que puedas coger a la familia y subir a…
En Zaragoza Ciudad y Quirón Salud seguimos con nuestro ciclo de artículos sobre salud femenina. ¿Por qué? Porque la lucha por la igualdad debe realizarse en todos los campos. ¿Sabes cuáles son las enfermedades femeninas más comunes? Hay muchas que afectan tanto a hombres como a mujeres, pero a ellas en mayor grado, como las…
El viernes pasado día 18 de octubre se dio el pistoletazo de salida al Programa POR TI 2019/20. Programa que nos propone desarrollar hábitos saludables en los centros de trabajo, fomentando la colaboración y el aprendizaje conjunto entre las empresas más punteras en responsabilidad social. Impulsado por Quirónsalud y Fundación Ibercaja, el Programa pretende abordar…
En Zaragoza Ciudad lanzamos desde nuestro corazón feminista una mini-sección sobre la salud de las mujeres. A menudo las enfermedades femeninas se esconden y son tratadas con una injustificada vergüenza. Zaragoza Ciudad y Quirón queremos que te cuides, que te conozcas y que escuches a tu cuerpo. Por eso, empezamos esta sección donde hablaremos de…
Las intoxicaciones etílicas son tristemente frecuentes durante cualquier fiesta. Navidad, Pilares, Nochevieja, las fiestas del pueblo… ¿Quieres saber cómo debes actuar ante un coma etílico? No te pierdas los consejos que te traemos de la mano de Quirón. COMA ETÍLICO LO QUE JAMÁS DEBES HACER 1- Dar de beber al intoxicado. Ni agua , ni…
Con la llegada de septiembre vuelven también los buenos propósitos tras el verano. Las cañas, la parsimonia que nos da el calor, las tacitas en las terrazas… es fácil que acabemos el verano con algunos de esos kilos de más que nos quitamos con la operación bikini. Y ya no es por estética, el sobrepeso…
En Aragón tenemos la inmensa suerte de contar con una naturaleza y paisaje de lo más diversos. Esto nos permite disfrutar de muchos tipos de deporte durante todo el año. En verano la oferta se multiplica. Te traemos este top 5 deportes veraniegos y dónde practicarlos para que disfrutes a tope el verano y todo…
La huerta aragonesa es rica y variada. Tomate Rosa de Barbastro, Cerezas de Ricla, Melocotón de Calanda… Así podemos presumir de la gastronomía como una de las mejores de España. Tenemos la suerte de poder consumir alimentos de proximidad que, además de saludables, ¡son deliciosos! Pero, ¿conoces los mejores alimentos de verano en Zaragoza? …
Una de las mejores actividades que se pueden hacer cuando llega el buen tiempo es realizar rutas con niños por la montaña. Los peques disfrutan muchísimo, se benefician del ejercicio y del contacto con la naturaleza y refuerzan los vínculos familiares. ¿Quieres conocer las mejores y más seguras rutas por la montaña con niños? ¡Aquí…