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El viernes pasado día 18 de octubre se dio el pistoletazo de salida al Programa POR TI 2019/20. Programa que nos propone desarrollar hábitos saludables en los centros de trabajo, fomentando la colaboración y el aprendizaje conjunto entre las empresas más punteras en responsabilidad social. Impulsado por Quirónsalud y Fundación Ibercaja, el Programa pretende abordar la tres áreas de la salud: la dieta saludable, el bienestar mental y el bienestar físico. Todo ello para que los propios trabajadores sean conscientes de su salud y de cómo mejorarla también en el trabajo. ¿Quieres saber más? ¡Comenzamos!
Objetivos del Programa POR TI
Durante nueve meses, octubre a junio del 2020, el Programa POR TI va a formar y sensibilizar a los trabajadores de las empresas para establecer una serie de hábitos saludables que mejoren su entorno laboral. Divididos en tres trimestres, el programa llevará a cabo un plan completo de formación y sensibilización entre los trabajadores de las empresas participantes, pero también de aquellas que se quieran sumar a las actividades abiertas para todo el mundo, las Open Session, enmarcadas dentro del Evento Punto de Encuentro.
Además, cabe la posibilidad de participar en un plan de formación específico y medición del impacto en las empresa participantes del Programa POR TI, a cargo del Grupo de investigación en Mindfulness de la Universidad de Zaragoza, y que en esta primera edición se realizará en exclusiva con la muestra representativa de las empresas colaboradoras del Programa POR TI.
Participar como empresa es gratis acudiendo a las Open Session inaugurales de cada trimestre y recibiendo información mensual sobre hábitos saludables. Pero también puede ser una empresa premium, con derecho a un plan formativo y todas las acciones relacionadas con la sensibilización dentro de su organización a través de sus liebres.
Además los empleados de las empresas adheridas al Programa POR TI, se podrán beneficiar de un descuento en el programa de formación Empresa Saludable de Fundación Ibercaja, en el Ibercide – Campus Ibercaja de Desarrollo Empresarial, donde podrán ampliar su formación en hábitos saludables más allá de la que proporciona el Programa POR TI.
Formadores y expertos
Las áreas trimestrales en torno a dieta saludable, bienestar mental y bienestar físico comienzan el 5 de noviembre, en Ibercaja Patio de la Infanta, con la “Open Session: como disfrutar de máxima energía a través de la nutrición”, que será impartido por Susana Cantón.
El programa cuenta con reputados expertos en las diferentes áreas. En el primer trimestre intervendrá nutricionistas y especialistas en mindfulness, como Ignacio Lillo Monforte, Raúl Luzón y Héctor Morillo.
El segundo trimestre contará con psiquiatras, economistas, coach y médicos, como Javier García Campayo, Virginia Gasión, Marta Ligioiz Vázquez e Inés Iranzo Lacambra.
Para el último trimestre del Programa POR TI las formaciones correrán a cargo de psicólogos, fisioterapeutas, emprendedores y médicos como: Patricia Ramírez, Álex Vallés Jiménez, Luis Mediero y Miguel Angel Guerrero Casedas.
Retos Hunteet
Y además, como no podía ser de otra forma, el Programa POR TI tiene incorporado una serie de retos fotográficos con los que involucrarse todavía más en la práctica de hábitos saludables. Para que no se quede solo entre los trabajadores de las empresas y trascienda a los hogares, a los círculos sociales y su mensaje cale hondo en la sociedad en general.
Todos y cada uno de los retos planteados se realizarán a través de la app zaragozana Hunteet, de la cuál os hemos hablado en otras ocasiones. Todos ellos tendrán premio y en todos ellos podrá participar todo el mundo, porque todos tenemos que ser conscientes de los hábitos saludables en el entorno laboral, y qué mejor que interactuar con ellos de forma divertida, ¡estamos deseando que empiecen!
Empresas que se suman al Programa POR TI
Y por último, qué menos que mencionar a las empresas adheridas ya al Programa POR TI, empresas que ya apuestan por implantar entre sus trabajadores un programa de hábitos saludables. Estas empresas son CablesCom, Grupo Sesé, Libelium, Podoactiva y Pastas Romero, además de las impulsoras Quirónsalud y Fundación Ibercaja. Pero tu empresa también puede formar parte del Programa POR TI y no ser una mera espectadora, ponte en contacto con ellos y adopta los hábitos saludables en tu empresa.
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