Salud femenina: migrañas

En Zaragoza Ciudad y Quirón Salud seguimos con nuestro ciclo de artículos sobre salud femenina. ¿Por qué? Porque la lucha por la igualdad debe realizarse en todos los…

Patricia Alcolea
12 de noviembre de 2019
Compartir en:

Índice

En Zaragoza Ciudad y Quirón Salud seguimos con nuestro ciclo de artículos sobre salud femenina. ¿Por qué? Porque la lucha por la igualdad debe realizarse en todos los campos. ¿Sabes cuáles son las enfermedades femeninas más comunes? Hay muchas que afectan tanto a hombres como a mujeres, pero a ellas en mayor grado, como las temidas migrañas. Esta enfermedad crónica potencialmente incapacitante afecta en torno al 10% de la población, y se da en 3 mujeres por cada hombre. La razón por la que es más habitual en la mujer se debe a factores hormonales (oscilaciones en los niveles de estrógenos) y, por ello, aumenta durante los días previos a la menstruación y disminuye durante el embarazo y tras la menopausia.

 

migrañas

 

¿Qué son las migrañas?

Una migraña es un dolor de cabeza recidivante, pulsátil e intenso. Puede afectar a uno o ambos lados de la cabeza. El dolor empieza repentinamente y puede estar precedido o acompañado de síntomas visuales, neurológicos o gastrointestinales; vómitos, náuseas y alta sensibilidad luz y sonido, problemas e visión, etc. Los ataques de migraña pueden durar de horas a días, y el dolor puede ser tan fuerte que llega a ser incapacitante.
>

Algunas personas experimentan un “aura”, que consiste en un síntoma de advertencia que ocurre antes del dolor. Un aura puede incluir alteraciones visuales,  hormigueo en un lado de la cara o en un brazo o pierna, o dificultad en el habla.

Las migrañas ocurren cuando las meninges se inflaman. Entonces es el nervio trigémino transmite el dolor al cerebro, ya que transmite la sensibilidad a la cabeza. Este nervio conecta los vasos sanguíneos de las meninges y el tejido que recubre el cerebro.

 

Desencadenantes de las migrañas

  • Cambios hormonales en las mujeres. Las fluctuaciones en el estrógeno, que se producen antes o durante los períodos menstruales, el embarazo y la menopausia, parecen desencadenar dolores de cabeza en muchas mujeres.
  • Alimentos. Los  alimentos salados y procesados, pueden desencadenar migrañas. También los quesos viejos. Saltearse comidas o ayunar también pueden ser factores desencadenantes.
  • Aditivos alimentarios. Aspartamo y glutamato monofónico son tus peores enemigos.
  • Bebidas. Alcohol, sobre todo el vino y las bebidas con cafeína.
  • Estrés. Ese demonio tan difícil de controlar.
  • Estímulos. Luces brillantes, el resplandor del sol, los sonidos fuertes, los olores fuertes… provocan migrañas en algunas personas.
  • Cambios en el sueño. La falta de sueño, dormir demasiado o el desfase horario pueden desencadenar migrañas.
  • Factores físicos. El esfuerzo físico intenso, sea cual sea.
  • Cambios climáticos. Un cambio brusco de clima puede provocar migrañas.
  • Medicamentos. Los anticonceptivos orales y los vasodilatadores, como la nitroglicerina, pueden agravar las migrañas.
  • Antecedentes familiares. Si tienes un familiar con migrañas, entonces tienes bastante probabilidad de desarrollarlas también.
  • La edad. Suelen empezar en la adolescencia y alcanzar su auge en torno a los 30 años.
  • Cambios hormonales. En el caso de las mujeres que tienen migrañas, los dolores de cabeza pueden comenzar justo antes del inicio de la menstruación o poco después. También pueden cambiar durante el embarazo o la menopausia. Por lo general, las migrañas mejoran después de la menopausia.

migrañas

 

Síntomas habituales de las migrañas

  • Dolor generalmente en un lado de la cabeza, pero a menudo en ambos lados
  • Dolor que palpita o late
  • Sensibilidad a la luz, al sonido y, a veces, al olfato y al tacto
  • Náuseas y vómito

Cuándo acudir inmediatamente al médico

  • Un dolor de cabeza abrupto e intenso como un trueno
  • Dolor de cabeza con fiebre, rigidez en el cuello, confusión mental, convulsiones, visión doble, debilidad, entumecimiento o dificultad para hablar
  • Dolor de cabeza después de un traumatismo craneal, especialmente si el dolor de cabeza empeora
  • Un dolor de cabeza crónico que empeora después de toser, hacer un esfuerzo o un movimiento repentino
  • Dolor de cabeza nuevo después de los 50 años

Diagnóstico de la migraña

  • Imágenes por resonancia magnética (RM). Una resonancia magnética utiliza un campo magnético y ondas de radio para crear imágenes detalladas del cerebro.
  • Tomografía computarizada. Una tomografía computarizada utiliza una serie de radiografías para crear imágenes transversales detalladas del cerebro para detectar posibles problemas médicos que pueden estar causando dolores de cabeza.

migrañas

Tratamiento

Con él se busca detener los síntomas y prevenir ataques futuros.

Los medicamentos usados para combatir las migrañas se dividen en dos categorías:

  • Analgésicos. Se toman durante los ataques de migraña y sirven para detener los síntomas.
  • Medicamentos preventivos. Se toman regularmente  para reducir la intensidad y la frecuencia de las migrañas.

Tu tratamiento depende de la frecuencia e intensidad de los dolores de cabeza.

 

Si sufres esta enfermedad, busca a los mejores profesiones. A menudo nos parece imposible convivir con las migrañas, pero una buena profesional puede ayudarte y que ganes enormemente en calidad de vida.

Te puede interesar
Deporte y salud en Zaragoza
5 estaciones de esquí a menos de 3 horas de Zaragoza

Aquí os dejamos 5 estaciones de esquí cerca de Zaragoza para disfrutar de los deportes de invierno.

Noticias
La Vendita, el regalo sostenible para estas Navidades

Estas fiestas Zaragoza recibe una propuesta muy especial de la mano de La Vendita, una marca que apuesta por el cuidado personal y el bienestar a través de productos naturales elaborados con aloe vera ecológico

Deporte y salud en Zaragoza
Top 5 deportes de invierno en Aragón

Cinco deportes de invierno para disfrutar en nuestra provincia aragonesa.

Deporte y salud en Zaragoza
‘Marcha contra el Cáncer’, la carrera de la esperanza

Este domingo, 16 de junio, tendrá lugar en Zaragoza la 9ª edición de la carrera solidaria que ha sido bautizada como ‘Marcha contra el Cáncer’. El fin de este evento no es otro que promover ese carácter lúdico-deportivo y enfocarlo hacia la concienciación de este tipo de enfermedades que, por desgracia, siguen siendo parte activa…

Deporte y salud en Zaragoza
Las 5 mejores rutas senderistas de la provincia de Zaragoza

Descubre las 5 mejores rutas senderistas de la provincia de Zaragoza. Recorre las orillas de los diversos ríos que enmarcan la capital aragonesa y admira su impresionante patrimonio. Fuera de la capital, las posibilidades de senderismo son infinitas. Los frondosos bosques, lagunas, los cañones de los ríos y las impresionantes formaciones rocosas te esperan para…

Deporte y salud en Zaragoza
Top 5 rutas con niños por la montaña

Una de las mejores actividades que se pueden hacer cuando llega el buen tiempo es realizar rutas con niños por la montaña. Los peques disfrutan muchísimo, se benefician del ejercicio y del contacto con la naturaleza y refuerzan los vínculos familiares. ¿Quieres conocer las mejores y más seguras rutas por la montaña con niños? ¡Aquí…

Deporte y salud en Zaragoza
Salma Paralluelo, la zaragozana que ha hecho historia

La victoria en el Mundial Femenino de Fútbol por parte de la Selección Española frente a Inglaterra tiene muchos nombres propios. Sin duda, uno de ellos es el de la zaragozana Salma Paralluelo, quien ha hecho un torneo brillante y se ha posicionado como una de las mejores futbolistas españolas del momento. En este artículo,…

Deporte y salud en Zaragoza
Los mejores alimentos de verano en Zaragoza

Con la llegada del verano, comienzan a apetecer alimentos y elaboraciones de carácter más fresquito. Los grandes guisos caseros de comer con cuchara y a altas temperaturas dejan de llamarnos debido al calor sofocante de Zaragoza. Sin embargo, los alimentos vegetales propios de las huertas se convierten en un imprescindible de los diferentes menús de…

Deporte y salud en Zaragoza
Los mejores gimnasios de Zaragoza para aumentar tu bienestar

Se va acercando el verano peligrosamente y es momento de plantearse quemar los excesos propios de la temporada invernal. Los meses más calurosos del año, junto con las vacaciones de playa y piscina, están a la vuelta de la esquina, de modo que toca ponerse las pilas con la famosa “operación bikini” cambiar el interruptor…

Deporte y salud en Zaragoza
“Un mes en rosa”, la iniciativa de Quirónsalud Zaragoza

Durante el mes de octubre, el grupo hospitalario Quirón Salud lanza su iniciativa “Un Mes en Rosa”, que unirá arte, ciencia, deporte, cuidado y sensibilización para transmitir esperanza frente al cáncer de mama. Un gran proyecto que servirá de apoyo a un importante número de personas. Entre las actividades que componen esta programación, destaca la…

Deporte y salud en Zaragoza
El nuevo hospital de Quirónsalud en Zaragoza da comienzo sus obras

Zaragoza contará con un nuevo hospital para el año 2024. Los primeros pasos para su edificación han dado comienzo y Quirónsalud, en muy poco tiempo, tendrá un nuevo edificio en la ciudad. Desde su presentación, el grupo hospitalario ha continuado trabajando en el plan estratégico y en el diseño del bloque y sus instalaciones. Grupo…

Deporte y salud en Zaragoza
Las 7 mejores rutas para hacer running en Zaragoza

Una de las aficiones deportivas más en auge en los últimos años es el practicar running al aire libre. Cada vez más personas se suman a esta forma de hacer deporte, hasta el punto de que en muchos entornos ya es totalmente habitual ver a gente corriendo y dándolo todo. Nuestra ciudad, si por algo…

Noticias
Amparo Poch: la médica que luchó por la libertad

Hoy, día de la mujer y la niña en la ciencia, recordamos el legado de Amparo Poch, médica y militante de la libertad.

Noticias
Mañana el cine es Aragonés

El talento aragonés suma hasta ocho los nominados a los Premios Goya. Siendo la “Virgen Roja” y “La Estrella Azul” de las favoritas.

Noticias
Todo lo que se podrá ver en el Zaragoza Luce

Zaragoza Luce es el nuevo festival artístico que busca transformar las calles de Zaragoza en un museo de luces.

Noticias
El brunch mejor valorado de Zaragoza: Extrem Gastro & Bakery

En pleno corazón de Zaragoza, a un paso de la emblemática Aljafería, se encuentra Extrem Gastro & Bakery, un acogedor espacio que ha conquistado los corazones (y estómagos) de los amantes del brunch. Este establecimiento no es solo un lugar para comer: es una experiencia que combina cocina, pastelería y café de especialidad en un…

Noticias
¿Cómo sería ‘El Juego del Calamar’ si fuera en Zaragoza? (T2)

La segunda temporada de ‘El Juego del Calamar’ nos ha hecho plantearnos muchas cosas…

Noticias
Vértico: La experiencia gastronómica más atrevida de Zaragoza

Descubre Vértico, la apuesta culinaria más atrevida de la capital zaragozana. ¡Brutal!

Noticias
“Es todo un orgullo representar a Aragón en Madrid Fusión”

El pastelero aragonés propietario de Vincelle representará a nuestra comunidad en Madrid Fusión. Aquí os dejamos, en exclusiva, una entrevista con él.

Actualidad en Zaragoza
San Valero 2025: todo lo que no te debes perder

Aquí os dejamos los principales epígrafes de la festividad de San Valero 2025.

Noticias
Particular, el cava aragonés elaborado con garnacha con el que brindar estas navidades

Te invitamos a descubrir el Cava Particular Garnacha de Bodegas San Valero. Una joya burbujeante elaborada con garnacha que lleva con orgullo el sello aragonés.

Agenda musical
Cartel del FIZ 2025: Un viaje musical intergaláctico

El Festival de Música Independiente de Zaragoza (FIZ) regresa en 2025 con una edición que promete ser “literalmente de otro planeta”. El evento, una cita ineludible en el calendario cultural zaragozano, aterrizará en la Sala Multiusos del Auditorio el sábado 27 de septiembre, justo antes de las Fiestas del Pilar. Con más de nueve meses…

Noticias
Escuela Victoria López: referente en costura y patronaje

Si eres amante de la moda, el diseño y la confección, seguramente ya hayas oído hablar de la Escuela de Patronaje y Confección Victoria López. Esta escuela, situada en la calle Carmen 21-23 de Zaragoza, se ha consolidado como el epicentro de formación en patronaje y costura en la ciudad, ofreciendo una amplia variedad de…

Noticias
La Torre Nueva, homenaje a lo que pudo ser

La fundación Ingenio Azul homenajea a la Torre Nueva de forma digital.